BMI-Index: Body Mass Index berechnen

Der BMI (Body Mass Index) bewertet das Körpergewicht eines Menschen, indem der das Gewicht in Relation zu der Körpergröße stellt. Die Berechnung des Wertes ist aufgrund seiner einfachen Messung die am häufigsten verwendete Diagnose zur Einordnung der Körperlast. Durch den ermittelten BMI-Wert lässt sich schnell aussagen, ob eine Person Übergewicht, Normalgewicht oder Untergewicht hat.

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Wie wird der Body Mass Index berechnet?

Bei der Berechnung des Werte werden keine Körperfettanteile berücksichtigt, allerdings stellt der Body Mass Index immer noch das geeignetste Verfahren zur Gewichtsbewertung dar und liefert für Erwachsene, die keine besonders große Muskelmasse oder Amputationen aufweisen, verlässliche Ergebnisse.

Für alle, die keine Lust auf komplizierte Rechenspiele haben, gibt es natürlich eine bequemere Art sich seinen BMI berechnen zu lassen – den Body Mass Index Rechner. Bei dem BMI Rechner von Refigura geben Sie einfach Ihre Körpergröße, Ihr aktuelles Gewicht, Ihr Alter und Ihr Geschlecht ein und schon sehen Sie Ihren BMI als Ergebnis. Dieses Ergebnis können Sie dann einfach mit der Body Mass Index Tabelle abgleichen.

BMI-Formel: Wie berechnet sich der Body Mass Index?

Wer sich doch an der mathematischen Berechnung versuchen möchte, kann folgende Formel zur Berechnung des Body Mass Indexes verwenden:

BMI = (Gewicht in kg) / (Körpergröße in m²)

Um genau auswerten zu können, ob eine Person nun Übergewicht, Normalgewicht oder Untergewicht hat muss der berechnete Wert mit einer Wertetabelle abgeglichen werden. Die World Health Organization (WHO) hat dafür besondere Grenzen definiert. Für Männer und Frauen ergeben sich jeweils unterschiedliche Ergebnisse.

Ab einem Wert von 25 wird bei Erwachsenen schon von Übergewicht gesprochen. Ab einem Wert von 30 fängt bei Erwachsenen die sogenannte Adipositas, oder auch Fettleibigkeit, an. Bei Nichtbeachtung und Entgegenwirken können diese schwerwiegende Folgen haben und zu Bluthochdruck, Herzbeschwerden, Diabetes oder auch Arthrose führen.

Body Mass Index Rechner